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筋トレ女子・内山愛「小学校の頃から鍛えまくってます」

’18年は新星モグラ女子・内山愛に要注目。鍛え上げられた美ボディの裏には、お父さんの影響があったようで……?

筋トレ女子・内山愛「小学校の頃から鍛えまくってます」の画像

――スタイルの良さに目が惹かれたのですが、体型維持のために何かやっていることはありますか?

内山:お父さんの影響で、小学校のときから筋トレしているんです! 自宅がほぼジムで、小さいときから筋トレマシンで遊んでいたんですよ。ダンベルやレッグプレスも当然やって、トレーニング後はプロテインを摂取。「BCAA」っていう筋肉の分解を防ぐサプリも愛用してました(笑)。

――かなり本格的ですね! 男性にも鍛えてもらいたいですか? 最近は色白細身も流行っていますけど。

内山:ダメです(笑)。胸筋と背筋を鍛えてもらって、スーツ姿が似合う男性が理想。ソフトマッチョとゴリマッチョの中間くらいで、家にボディビルダーのポスターを貼ってるような男性がいいですね。

筋トレ女子・内山愛「小学校の頃から鍛えまくってます」の画像1

――おじさん世代でマッチョな人は少ないかもしれませんが……。

内山:私が指導して鍛えてもらうんで大丈夫です(笑)。

――筋トレ以外に運動はされていたんですか?

内山:中学校の部活はバスケをしていたんですけど、これもお父さんの影響で。私はテニス部に入りたかったんですけど、「筋肉にはバスケでしょ」って言われて、バスケ部に入ることになったんです。

――ひたすら筋肉のためなんですね。

内山:そうなんです。でも、それで「スタイルいいね」と言ってもらえるのでやっててよかったなと思ってます。あ、でもお父さんにグラビアをやるって伝えたら「胸が小さいのに、お前みたいな体誰が喜ぶんだ」って言われて……(笑)。このグラビアで見返したいです!

――撮影に挑むうえで意識したことはありますか?

内山:筋トレ以外に「オチョ」っていう下半身をクネクネさせるエクササイズをやってウエストを引き締めてきたのと、18時以降は食事を制限しました。普段は友達から「フードファイター内山」って言われるくらいよく食べるんですけど(笑)。

――では、自信があるのはウエストですか?

内山:はい、それに少し太っても筋トレと食事制限で2日間で体形を元に戻せるのが自慢です。

――ほかに自分の武器だと思っていることは?

内山:プライドがないことですかね……(笑)。友達からもすごいいじられますし、『ゴッドタン』(テレビ東京)に出させてもらったときも、牛乳を口に含んで笑いを堪える企画で、思いっきり吹き出してきました! 今回のグラビアでもかっこつけるよりもいつも通りの自分を出そうと思ったので、水着姿にも私らしさが出ているのかなと思っています!

――最後に、意気込みをお願いします!

内山:SPA!さんには初登場なので、はじめましての方ばかりだと思いますが、私のフレッシュさを少しでも目に留めてもらえると嬉しいです! これからもグラビアやバラエティ、お芝居にも挑戦していきたいので、よろしくお願いします!

筋トレ女子・内山愛「小学校の頃から鍛えまくってます」の画像10

(うちやまあい)プロフィール
’99年、神奈川県生まれ。T162B79W57H83 『ヤングマガジン』(講談社)でグラビアデビュー後、『ゴッドタン』(テレビ東京)などバラエティやドラマにも進出中。’18年はツイッターは@ai_aicandy

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